Unsere Programme sind nicht einfach verschiedene Kursnamen. Sie sind unterschiedliche Wege, um stärker, fitter und belastbarer zu werden.
CrossFit
CrossFit ist unser Kernprogramm. Kraft, Ausdauer, Gymnastics, Gewichtheben und funktionelle Bewegungen werden in abwechslungsreichen Einheiten kombiniert. Jede Stunde wird gecoacht und an dein Level angepasst.
Training starten
Weightlifting
In unserer Weightlifting-Stunde arbeiten wir gezielt an Technik, Kraft und Sicherheit mit der Langhantel. Perfekt für alle, die besser im Clean, Jerk, Snatch oder allgemein im Umgang mit Gewichten werden wollen.
Training starten
CrossFit Kids
CrossFit Kids bringt Kindern Bewegung, Koordination, Kraft und Selbstvertrauen näher – spielerisch, sicher und altersgerecht.
Training starten
Drop-in
Du bist auf Urlaub im Zillertal oder besuchst die Region? Wenn du CrossFit-Erfahrung hast, kannst du gerne als Drop-in bei uns trainieren.
Training starten
Personal Training
Personal Training ist der direkteste Weg, um an deinen individuellen Zielen zu arbeiten. Ideal für Technik, Wiedereinstieg, Verletzungsvorgeschichte, spezifische Ziele oder wenn du schneller Fortschritte machen willst.
Training starten
